Час плине так швидко, життя є таким бурхливим, що дуже складно зберегти душевну рівновагу. Більша частина жителів нашої країни живе в великих містах, де повсякчасно панує занадто мінливий рух життя. Щоб утриматись і зайняти в цьому суспільстві своє місце, потрібна неабияка витримка. Отож, ми бачимо на власні очі, що проблема спокою, душевної гармонії виходить чи не на перший план, стає одним з основних актуальних психологічних питань. Ні для кого не секрет, що саме в великих містах спостерігається найвищий рівень психічних захворювань, нервових розладів та депресій.

Такий стан речей не може не хвилювати, адже лише фізично й психічно здорова нація спроможна зробити великий внесок у розвиток своєї країни. І це не пусті слова: психологічні проблеми не кидаються в очі, вони не є очевидними, а саме тому їм рідко приділяють необхідну увагу.

Сучасних психологів повсякчасно хвилює питання забезпечення в такому швидкоплинному житті можливості хоча б часткового послаблення напруження в суспільстві. Пошуки джерел заспокоєння тривають постійно, це повільний та складний процес, але він зараз для нас є дуже необхідним. Пошуки тривають, вже зараз можна назвати декілька таких джерел. Як це не сумно, але досить велика кількість людей шукає штучних, абсолютно неприродних шляхів. Це вживання новомодних так званих «антидепресантів», тобто заспокійливих. Ефект дійсно спостерігається майже одразу, але чи є це корисним для організму? Відповідь проста — звичайно, ні.

А що ж тоді можна вважати природним заспокійливим, що є джерелом простого людського щастя та душевної гармонії? Дуже корисно хоча б іноді виїжджати за місто — на природу. Спокійний шелест листя, пісні далеких птахів, ледве чутний плескіт теплої річки — усе це благотворно впливає на психіку кожної людини. Після бурхливого, сповненого проблем тижня спокійна краса рідної природи здається нам справжнім життєвим оазисом.

Не менш приємно після важкого трудового дня прийти у свій рідний дім. У дім, де на тебе чекає любляча родина. Ніщо так не заспокоює, як добра порада близької людини чи просте людське співчуття. Усі проблеми залишаються позаду, у душі панує рівновага, спокій — хіба це не є щастям?

Так, життя дуже складне, це загальновідомо, але воно здається нам набагато легшим, якщо поряд з нами вірні, співчутливі, люблячі люди, адже тоді всі проблеми здаються нам такими дріб’язковими та абсолютно не вартими уваги.

Схожі публікації